এই বইটি মানসিক দৃঢ়তা গড়ে তোলার কৌশল নিয়ে লেখা হয়েছে। জীবনের চাপ, ভয়, হতাশা ও ব্যর্থতা মোকাবেলায় কীভাবে মনকে শক্ত করা যায়—তা সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এতে আত্মনিয়ন্ত্রণ, সহনশীলতা, স্থিরতা ও আত্মবিশ্বাস তৈরির বিভিন্ন পদ্ধতি উপস্থাপন করা হয়েছে। কঠিন পরিস্থিতিতেও স্থির থাকার মনোবিজ্ঞান ও প্র্যাকটিক্যাল টিপস রয়েছে, যা ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে কার্যকর হতে পারে। প্রতিকূলতাকে শক্তিতে রূপান্তর করার কৌশল শেখাতে বইটি সাহায্য করে। ছাত্র, কর্মজীবী ও উদ্যোক্তাদের জন্য এটি একটি প্রেরণামূলক গাইড।
Title | দ্য মেন্টাল টাফনেস হ্যান্ডবুক |
Author | ড্যামন জাহারিদাস,Damon Zaharidas |
Publisher | রুশদা প্রকাশ |
ISBN | 9789849870319 |
Edition | 1st Published, 2024 |
Number of Pages | 144 |
Country | Bangladesh |
Language | Bengali, |
0 Review(s) for দ্য মেন্টাল টাফনেস হ্যান্ডবুক